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cris1sch
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01 ene. 21
Diario de cris1sch, 01 ene. 21
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Weihnachten 🎄 Geburtstag 🎂 und Silvester vorbei
Neues Jahr =Neue Anfang
65,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2021:
1841 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Alles Gute nachträglich zum Geburtstag!
02 ene. 21 por el miembro:
Gink72
Dankeschön, sehr lieb!
02 ene. 21 por el miembro:
cris1sch
auch von mir alles Gute nachträglich 🥂🎂🎉
04 ene. 21 por el miembro:
Marija 74
Nachträglich alles gute !
04 ene. 21 por el miembro:
aspiessberger
Danke vielmals! 🤗
04 ene. 21 por el miembro:
cris1sch
So ist es :-)
04 ene. 21 por el miembro:
mmarkhar
ein Kilo ist eh fast nix😄
04 ene. 21 por el miembro:
daisybottom
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