Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 32,14g | Prot: 44,12g | Carbh: 228,90g.
Desayuno: Äpfel, Kölln Echte Kernige, Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Wasser, Banane. Cena: Mischkornbrot, Zucchini, Olivenöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Karotten, Chicoree, Aubergine, Knoblauch, Lauch, Zwiebeln, Bruno Fischer Würzl Hefefrei Bruno Fischer Würzl Hefefrei. Pasa Bocas / Otros: Sojamilch (Kalzium angereichert), Dr. Quendt Bemmchen, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker, Tee, Pomelo. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gitti1962
|