Diario de hnfh.rhm, 01 ene. 21

guys mau tanya, klo sehari wo bisa 1 jam lebih pakai alat gitu masuknya masih sendetary apa aktif ya? mau hitung ulang akg di fs 🙏

---

587 kcal

Grasa: 16,93g | Prot: 27,81g | Carbh: 91,09g.   Desayuno: Madu, Cuka (Sari Apel). Almuerzo: Ansell Brown Sugar, Rolled Oats, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis. Cena: Tomat, Tahu, Telur, Kecambah, Madu, Jeruk Nipis. más...

1739 kcal

Ejercicio: Masaje - 6 minutos, Tabata - 6 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...