体脂肪率20.5 筋肉量32.60
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 77,18g | Prot: 69,97g | Carbh: 176,53g.
Desayuno: 調理したアスパラガス(生の状態から調理), 黒豆, ダノン オイコス プレーン砂糖不使用, 伊達巻, 栗きんとん, 松前漬け. Almuerzo: ポークソテー, デニッシュパン. Cena: 黒豆, 栗きんとん, 松前漬け, 伊達巻. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|