Diario de Prih 65, 31 dic. 20

Perfil de Prih 65 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ultimo treino de 2020✅🏃🏽‍♀🏋🏽‍♀💪🏼
Esse ano foi um ano dificil porem de muitos aprendizados e conquistas tambem! Deixo para tras 18 kls e vem 2021 que o caminho ainda é longo🏃🏽‍♀🥰

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:

1601 kcal

Grasa: 83,44g | Prot: 135,87g | Carbh: 70,29g. Desayuno: Torta de Limão. Almuerzo: Batavo Iorgute Natural Integral, Banana Prata, Mais Fruta Polpa de Açaí. Cena: Salpicão de Frango, Paleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Farofa de Ovo, Churrasco, Salada Vinagrete, Churrasco. más...

45 Seguidores Apoyo

Comentarios

Parabéns!

31 dic. 20 por el miembro: Anne. II

👏👏👏

02 ene. 21 por el miembro: IsabelSena

Arrasou.... cheguei em 2021 com 74kg, preciso perder 9kg, o que faz ? Quais são os seus segredinhos para perder por mês ou por semana?

20 ene. 21 por el miembro: jessicaduartejd

Jessica eu faço reeducação alimentar, jejum intermitente e exercício físico a 5 meses, eliminei 19 kls ate agora, alguns deslizes mas na maioria do tempo foco total😉 boa sorte na sua jornada😘

20 ene. 21 por el miembro: Prih 65


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Prih 65

Ver la Historia Completa

Diario de Prih 65, 31 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Prih 65