Diario de craigalecanderD, 31 dic. 20

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my first 10 KG goal achieved... so happy 😊

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:

1500 kcal

Grasa: 47,06g | Prot: 117,50g | Carbh: 147,59g. Desayuno: MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Chia Seeds, Bananas, Strawberries. Almuerzo: Turkey Breast Meat. Cena: Pizza Hut Large Stuffed Crust Chicken Supreme. Pasa Bocas / Otros: Cooked Egg White. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Well done keep going👍

30 dic. 20 por el miembro: Chestnut63

Well done!! 😊

31 dic. 20 por el miembro: Nutricali


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