Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 56,15g | Carbh: 142,96g.
Desayuno: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез. Almuerzo: Макси Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яблоко, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Сухарики Ржаные с Солью. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Фитнес-резинки - 30 minutos, Hula Hoop - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bizina.nadi
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