|
Day 8
|
1327 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 48,78g | Carbh: 186,09g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Kikil, Bakso tanpa Daging, Nasi Putih. Almuerzo: Tomat, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Teh Tawar, Semangka, Nanas, Keripik Singkong, Keripik Jagung Tawar, Salak, Mangga, Semangka, Keripik Singkong. más...
|
|
1297 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|