Diario de dhedhew_dhewie, 30 dic. 20

semoga jumlah timbngnnya hmpir tepat lahh, biar ng surplus :D

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1076 kcal Grasa: 22,67g | Prot: 67,69g | Carbh: 147,14g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), WRP WRP On The Go. Almuerzo: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Jus Jeruk Peras Segar. Cena: Diasweet Gula , Tong Tji Teh Hijau, Buah Anggur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. más...

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