Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 52,69g | Carbh: 222,72g.
Desayuno: Kaffee, Kräutertee, REWE Gurkensticks, Abraham Schinkenspeck, Alpenmark Cremia Balance, Die Deichkäserei Küstenkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. Almuerzo: Goldhirse Pfanne. Cena: Goldhirse Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Sahnekuchen. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
walken Laufband - 45 minutos, hula hoop - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de allybellybu
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