Diario de nemomoer, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1792 kcal Grasa: 83,00g | Prot: 77,37g | Carbh: 180,32g.   Desayuno: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 路易莎 全麥鮪魚三明治, 7-11 熱美式(中), Egg. Almuerzo: 義美 古早傳統豆乾, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), 統一 米粉, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 鴨賞. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 7-11 松露蕈菇雞肉燉飯, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 全家 夯地瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Pasa Bocas / Otros: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾, 金莎 巧克力. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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