Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 69,67g | Prot: 151,49g | Carbh: 225,76g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Valio Молоко 0,05%. Almuerzo: Глобус Конфеты Му-Муйка, МарС Мини, Магнит Авокадо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Valio Молоко 0,05%, Говядина Постная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Яшкино Зебра, Valio Молоко 0,05%, Пятерочка Груша Сезонная , Б.Ю. Александров Сырок 5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|