Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 79,69g | Prot: 164,42g | Carbh: 214,49g.
Desayuno: Koło Serek Wiejski, Jajko, Bułka Pszenna. Almuerzo: Klops z Kurczaka lub Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Storck Toffifee, Oskroba Makowiec z Rodzynkami. Pasa Bocas / Otros: Olewnik Krakowska Sucha, Czarne Oliwki, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Wafle Ryżowe. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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