Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 22,74g | Prot: 71,59g | Carbh: 100,18g.
Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Kaldu Jamur, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Paru Sapi, Tempe Bacem, Ceker, Rempeyek, Kurma. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Mandi 2x - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ririshadilestari
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