|
Tostadas de calabaza a la mexicana con pollo 357 calorías 3 tostadas
|
1145 kcal
|
Grasa: 27,45g | Prot: 74,09g | Carbh: 155,31g.
Desayuno: Great Value Café Capuccino, Guacamole, Huevo Frito sin Grasa, Calabaza Asada, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas. Almuerzo: Guacamole, Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Guacamole, Arroz Pegajoso, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
|
508 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 25 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
|
|
 Comentarios
30 dic. 20 por el miembro: blak352yt
|
Hola! Puse a cocer una pechuga de pollo con sal después lo desmenuzo y en un sartén ya tengo calabaza como unas 5 , 3 jitomate grandes y una cebolla grande lo pongo al sartén sin nada de aceite con sal cuando ya estén las calabazas suavecitas le echo el pollo desmenuzado y compruebo sabor , uso tostadas horneadas y 15 gramos de crema , 15 de panela y la base es un guacamole picoso , solo moli un aguacate con 4 chiles verdes limón y poca agua y listo!! Queda muy rico y sano
30 dic. 20 por el miembro: frii15
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|