Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 48,90g | Carbh: 89,25g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Café, Ilolay Leche Descremada. Almuerzo: Natura Aceite Puro de Girasol, Huevo, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Hamburguesa de Pollo. Cena: Granix Galletas de Lino, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, La Serenísima Leche Descremada Liviana . más...
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4039 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 8 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, gym - 1 hora, Baño - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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