Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 81,82g | Prot: 126,23g | Carbh: 229,44g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Valio Молоко 0,05%. Almuerzo: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Избенка Страчателла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Маслины без Косточки, Лента Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами. Cena: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Мандарины, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Valio Молоко 0,05%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|