Diario de juliandri97, 29 dic. 20

makan siang 450 kalori

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:
1181 kcal Grasa: 42,35g | Prot: 123,18g | Carbh: 733,41g.   Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Tempe Rebus. Almuerzo: Kubis, Wortel, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Rebus, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Bawang Putih, Nasi Putih, Bawang Merah. Cena: Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Tempe, Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...

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