Diario de juli widianto, 29 dic. 20

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Harus gol, jngn berhenti d tengah jalan

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:

1593 kcal

Grasa: 40,27g | Prot: 114,46g | Carbh: 198,78g. Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Martabak Manis. Almuerzo: Pempek, Sambal Goreng, Ikan Layang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sambal Goreng, Rengginang, Ikan Layang, Sayur Bening Bayam, Pempek, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Coklat. más...

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Comentarios

gas terus pak jgn kasih kendor🔥🔥

28 dic. 20 por el miembro: DINDA ROSALINA

mantap Om 😎💪💪💪

28 dic. 20 por el miembro: Agung Renggo

Wih Keren om, baru nemu bapack2 main FS,Share om Tips2 nya 👍👍

28 dic. 20 por el miembro: seto aji

Keren pak

28 dic. 20 por el miembro: khanayya

👍👍👍

28 dic. 20 por el miembro: hendraberlin

wah ad bapack2 lagi diet, mantap lah 👍

28 dic. 20 por el miembro: azorakyota

Umur tua, tp jiwa muda 🤣😂🤣🤣🤣

28 dic. 20 por el miembro: juli widianto

bapaknya mirip kek orang Bandung yang... kalau LG jalan santai di taman suka liat

28 dic. 20 por el miembro: diet manyos

semangat om. hajar terusss wkwk

28 dic. 20 por el miembro: Nuril Lela

waw keren bgt pak😃

28 dic. 20 por el miembro: aprn4516

keren bgt pak🤩hajar teroosss

28 dic. 20 por el miembro: Iryana Jaya Putri

tips dong bang

28 dic. 20 por el miembro: avisnada

mantap om 👍👏

28 dic. 20 por el miembro: arlandojunian

semangat pak

28 dic. 20 por el miembro: latifa_nafiri

ya ampun kalah semangat gue sm bpk" :(

28 dic. 20 por el miembro: jeje.dara

wahh si om makin muda keliatannya

28 dic. 20 por el miembro: Ms Lady Butterfly

Gimana caranya nasehatin bapak ku dirumah ya biar bisa kek gini :(

28 dic. 20 por el miembro: sedangmengetik

mantap bapak😅

29 dic. 20 por el miembro: s nurajijah

wah keren

29 dic. 20 por el miembro: swuush

✊✊✊😎😎😎

29 dic. 20 por el miembro: Aming73

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