Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 101,69g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: LaVita Lavita, Zimt, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Almuerzo: Filetsteak, Spiegelei ohne Fett, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Blumenkohl. Cena: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Aldi Weißkrautsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
hula hoop - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de allybellybu
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