Diario de kikiabista, 28 dic. 20

lagi liburan gengsss, surplusnya ga main2 🤣🤣🤣. agak aneh baru hari ini liat di angka merah. gapapa itung2 surplus dl 3hari aja & defkal lg nti biar turun lbh cepet. sengaja ttp input di fs biar msh "sadar" 🤭

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2135 kcal

Grasa: 112,02g | Prot: 160,20g | Carbh: 115,97g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fried Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Almuerzo: Beef (Lean and Fat Eaten), Green Leaf Lettuce , Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Beef Tripe (Cooked, Simmered), Chicken Spring Roll, Fried Tofu, Shrimp Paste. Pasa Bocas / Otros: Mayora Beng Beng, Cheetos Cheetos. más...

2018 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas y 2 minutos. más...