|
segundou no foco sempre,deus abencoe nossa semana.
|
2531 kcal
|
Grasa: 68,57g | Prot: 132,40g | Carbh: 355,01g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ora Pro Nobis, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Doriana Margarina Light sem Sal, Suco de Laranja. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Café Brasileiro Café com Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Berinjela Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu. Cena: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Berinjela Cozida, Chuchu, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Bolo de Laranja, Suco de Laranja Natural, Bolo de Laranja, Voxx 3X Protein, Grings Extrato de Soja, Banana da Terra. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
cárdio rit - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Oii estou procurando pessoas para participar de um desafio de emagrecimento!!! Se quiser me chama no Instagram 😉
@ncarolspinucci
Ahhh e clicando no link da minha bio você recebe um e-book gratuito cheio de receitas deliciosas para o seu processo de emagrecimento 🥰🙏🏻
28 dic. 20 por el miembro: lowcarbnutri
|
|
Peso Histórico de jocasta3745
|