|
Café da manhã: Combinação que amo: Pão integral, banana e queijo na airfryer por 10 minutos, salpico canela depois, ovos mexidos e café com leite sem adoçar! 320 calorias
|
1234 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 59,18g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: President Queijo Mussarela, Banana Prata, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Fit, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Regina Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Essential Nutrition Xilitol, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Panetone Trufado Tradicional. más...
|
|
1360 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alana87w
|