|
Не стала делать фото, но сегодня на завтрак опять овсяноблин, очень я его полюбила за последние время 👍
|
1050 kcal
|
Grasa: 50,92g | Prot: 93,70g | Carbh: 49,32g.
Desayuno: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Unagrande Моцарелла, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Дайкон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Свиной Фарш, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Чай, Рафаэлло Конфета. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Хотьба - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
|