Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 63,27g | Carbh: 50,64g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Naturalny, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Pomidory, Roszponka, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Pasa Bocas / Otros: Pilsner Urquell Pilsner Urquell, Wino Sauvignon Blanc. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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