Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 166,54g | Carbh: 255,08g.
Desayuno: Dried Chia Seeds , Banana, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Brown Rice. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Fried Egg , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn , Nasi Putih, Greenfields UHT Full Cream Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dried Chia Seeds , Haverjoy Havermout Instant, Banana. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Akram Dinul Akbar
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