Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 75,90g | Carbh: 179,44g.
Desayuno: Telur Rebus, Pepaya. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Pisang, Quaker Oat. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hikmahhalimah
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