Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 47,11g | Carbh: 167,65g.
Desayuno: Kraft Singles, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Pecel, Ikan Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Buah Naga. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rika harahap
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