Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 67,94g | Prot: 47,95g | Carbh: 254,32g.
Desayuno: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Lontong Sayur, Churros. Almuerzo: Pokka Mango Tea, Spaghetti Bolognese, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Meat Lovers. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chocolate Puddings . Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Peanut Sauce. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adindamdys
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