Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 68,94g | Carbh: 153,89g.
Almuerzo: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Cena: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Cedea Crab Stick, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Durian, Takoyaki, Bakwan, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
jalan 5,6 km - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de samekto123
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