Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 102,98g | Carbh: 154,81g.
Desayuno: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Черная Смородина, Американо, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Форель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. Almuerzo: Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук. Cena: Шампиньоны, Яичный Белок, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Curtis Чай Зеленый, Natur Foods Миндаль, Grand Master Фундук Сушеный, Пятерочка Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 5651432
|