Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 33,77g | Prot: 26,51g | Carbh: 228,90g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Marmelade, Milbona Speisequark 20%, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Apfelmus, Kartoffelpuffer. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Soft Dattel, Pinot Noir, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Tee, Litschi, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Honigmelonen, Blaubeeren. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 5 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|