Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 50,49g | Carbh: 78,81g.
Desayuno: Mate, Queso Crema para Untar, Leche (Leche Entera), Pan Multicereales. Almuerzo: Aceitunas Negras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Banana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Mate, Queso Crema para Untar, Pan Multicereales. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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