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1503 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 88,93g | Carbh: 189,83g.
Desayuno: 豆乳オートミール粥, カークランド スリーベリーミックス, コーヒー, 脂肪燃焼スープ. Almuerzo: 醤油ラーメン. Cena: Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味, 中華サラダ, プチトマト, レタス, 春巻き. Pasa Bocas / Otros: 脂肪燃焼スープ, 共立食品 4種の低糖質ミックスナッツ, トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, HIIT - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de nico1108
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