Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 45,42g | Prot: 93,34g | Carbh: 145,96g.
Desayuno: Красное Яблоко, Сыр Сулугуни, Edgar Лаваш Отрубной, Кофе (Растворимое), Творог 5%, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо, Зенченко Ряженка. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Курица, Морковь, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Cena: Морковь, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Бородинские, Айран, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|