Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2578 kcal
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Grasa: 101,69g | Prot: 96,07g | Carbh: 319,06g.
Desayuno: Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сердце Говяжье, Увелка Каша Пшеничная. Almuerzo: Перекресток Свекла с Чесноком, Капуста Тушеная с Мясом, Котлета из Домашнего Фарша. Cena: Кондитер №8 Торт Соната, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Активия Йогурт с Черносливом. más...
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4022 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Paleando - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksandr1979
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