Diario de mira rusdiana, 26 dic. 20

Mantab beberapa hari ini makannya gini ginian mulu tiap harinya, dari kemarin makan nasgor, katsu, mie ayam, bakso, lele, goreng gorengan tepung, dll. Diriku ini kenapa :') boleh ga si sebenarnya? Tapi masih dalam batas kalori kok😭

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2020:
1394 kcal Grasa: 29,19g | Prot: 52,14g | Carbh: 234,07g.   Desayuno:  TAHU BALADO, Daun Singkong,  Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Goreng, Saus Teriyaki, Cap Cay Kuah, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Cena: Apel, Oishi Rin-Bee Cheese Flavor. Pasa Bocas / Otros: Kue Semprong, Opak,  Mangga. más...
2371 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Gapapa mir, semangat. Wkwk semangatin diri sendiri juga perlu 
26 dic. 20 por el miembro: mira rusdiana

     
 

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