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Tag 7 der arbeitsfreien Zeit war auch wie geplant
Sport ✅✅
auf's Bauchgefühl gehört ✅ (mit Torte)
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3506 kcal
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Grasa: 206,54g | Prot: 126,09g | Carbh: 279,48g.
Desayuno: Proteinkäsekuchen, Vanillekipferl (Stk.), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pommes Frites, Chicken Nuggets, Ja! Remoulade. Cena: Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, RUF Vanillesoße ohne Kochen. Pasa Bocas / Otros: Choceur Herbe Sahne, Vanillequark, Exquisit Trüffel Pralinen, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte, Wintertraum Nugat-Crèationen. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 25 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
26 dic. 20 por el miembro: gabili147
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Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag 🎄bei deinen schönen Hobbys wird dir sicher nicht langweilig 🤗 Hab mein Puzzle schweren Herzens auch wieder auseinander genommen !🙈😢😂
26 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02
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Hallo Buecherwurm, meine Mama und ich haben ihr 1000er soeben beendet und ich hab mir ein paar größere für die nächsten Tage eingepackt
26 dic. 20 por el miembro: Multigirl80
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Oh wie schön ,ich habe leider nur das eine ,aber ich habe schöne neue Bücher und die Socken sind auch noch nicht fertig ! 😂
26 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02
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Kompliment an Dich! 👍🏻Ich höre auch auf mein Bauchgefühl aber die Waage und der Bauchumfang haben eigene Regeln 😔!
26 dic. 20 por el miembro: wadenmuskel
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Da wär ein Puzzel-Rundtausch-Markt gefragt 😉
26 dic. 20 por el miembro: MIA.K82
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MIA.K82 .....ja ,das ist eine gute Idee ! 👍
26 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02
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Peso Histórico de Multigirl80
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