Diario de AJMjeng, 26 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2020:
1506 kcal Grasa: 52,26g | Prot: 60,09g | Carbh: 203,12g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta. Almuerzo: Es Buah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis). Cena: Es Teh, Seblak. Pasa Bocas / Otros: MEG Keju Serbaguna. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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