|
IF Akşam Yemeği 🍄🥗 18:45 ⏰ Kcal: 282 Yağ : 26,19 gr. Karbonhidrat : 7,67 gr. Protein : 7,44 TGD : %18 Fırında kaşarlı istiridye mantarı, kırmızı lahanalı marul salatası 😋
|
811 kcal
|
Grasa: 67,03g | Prot: 37,33g | Carbh: 20,47g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Yumurtalı Ispanak. Cena: Limon Suyu, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Kaşarlı Mantar. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay. más...
|
|
2663 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
ben de aksam yemeginde kasarli mantar yedim afiyet olsun
25 dic. 20 por el miembro: drkarabasan
|
Harikasınız afiyet olsun 🌺
26 dic. 20 por el miembro: dilekyiğitege
|
Drkarabasan size de afiyet olsun ☺
26 dic. 20 por el miembro: pando-ra
|
Gökçe Çok teşekkür ederim 🥰 Sadece karnımızı değil, gözümüzü de doyurmak lazım 😉
26 dic. 20 por el miembro: pando-ra
|
Dilekyiğitege Çok teşekkür ederim 🥰
26 dic. 20 por el miembro: pando-ra
|
Afiyet olsun Pandora azimle yola çıkılmış başaracağınıza ben inanıyorum🧿🧿🧿
26 dic. 20 por el miembro: bi 6-7 kilos yaaaa
|
bi 6-7 kilos yaaaa Teşekkür ederim, ben de kendime inanıyorum. Biraz hızlı mı gidiyorum acaba diye de düşünmeye başladım hatta. Haftada 2‐3 kilo fazla sanki 🤔
26 dic. 20 por el miembro: pando-ra
|
İlk başta haftalarda 2-3 kilo sonra zaten biraz azalır bence dogru yoldasın durmak yok devam🧿👏🧿
26 dic. 20 por el miembro: bi 6-7 kilos yaaaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pando-ra
|