Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 200,09g | Prot: 58,67g | Carbh: 110,25g.
Cena: Kerupuk Beras, Ayam Goreng, Terong Balado, Kacang Mete Sangrai Asin , L-Men Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. más...
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4482 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 8 minutos, Lectura - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de izzulabid.menujusehat
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