Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 77,65g | Prot: 65,80g | Carbh: 177,53g.
Desayuno: Белый Хлеб, Павловская Курочка Рулет Куриный, Велком Грудинка Домашняя. Almuerzo: Манты, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Cena: Картофель Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Энергетик Hot Cat, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. más...
|
|
2393 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|