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朝食前、便は未で95.9kg。
昨日の食事制限が奏効したようです。
今日はピザにケーキにチキンに…。
諦めの境地です。
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 120,49g | Prot: 98,38g | Carbh: 376,30g.
Desayuno: Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝 まろやかヨーグルト. Almuerzo: ご飯, 担々麺. Cena: ショートケーキ, シーザーサラダ, ミートスパゲッティ, 薄い生地のチーズピザ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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