|
от 78, ог 94, об 105, он 58, ор 30.
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 29,76g | Prot: 46,91g | Carbh: 159,44g.
Desayuno: Оладьи, Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Помидоры, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|