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Great! Only 1 pound away from my lowest so far. Keep it going! :)
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1654 kcal
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Grasa: 66,83g | Prot: 88,92g | Carbh: 163,34g.
Desayuno: Quaker grits quick, Stevia, Hunt's Tomato Ketchup. Almuerzo: Market Pantry Mixed Vegetables, Original Mashed Potatoes (Dry Mix). Cena: Home made gravy, Del Monte Corn, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Creamy Peanut Butter, Atkins Vanilla Shake, Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Vitamins - Omega 3's, Vitamins - Fiber Choice (Weight Management, Sugar Free Strawberry), Vitamins - Vital K+ Ginseng Extra (Liquid supplement), Vitamins - B-Complex Sublingual Liquid, Vitamins - Viactiv Multi-Vitamin (Milk Chocolate soft chew), Vitamins - Liquid C-300. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleMama18
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