Diario de Ratna Nur, 24 dic. 20

Mantapp Baru Kali Ini Makan Sebanyak Itu 😂 Biasanya Cuman 400 Kalori 😅😂 Diet Nya Besuk Aja 😂😅

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:
1827 kcal Grasa: 61,36g | Prot: 60,56g | Carbh: 258,44g.   Desayuno: Teh Herbal, Tahu Bakso, Sup Kubis. Almuerzo: Mie Telur Kering, GaGa Extra Pedas Goreng Jalapeno. Cena: Martabak Telur, Nasi Putih, Teh Herbal, Arem-arem, Tahu Goreng. más...
1755 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...

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