Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 60,45g | Prot: 151,12g | Carbh: 123,45g.
Desayuno: Магнит Мандарин, Слобода Йогурт Термостатный с Цветочным Мёдом 🍯 , Вкусняев Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арахис 🥜 Сырой . Almuerzo: Мёд, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Финик, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Bravolli Гречка Зелёная Необжаренная, Краски лета Соте, Куриное Филе. Cena: BALKANIKA Лютеница, Мёд, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Арахис 🥜 Сырой , Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nelly small
|