Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 92,51g | Carbh: 116,00g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Грилль Руляда Деревенская, Food Collection Булгур. Almuerzo: Яичный Белок, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго , Яйцо. Cena: Слобода Майонез 67%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Творожная Запеканка с Изюмом, Вино Сухое, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|