Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 16,62g | Prot: 19,84g | Carbh: 153,64g.
Desayuno: Polaner Sugar Free Seedless Blackberry Preserves with Fiber, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Banana. Almuerzo: Benefiber Fiber Supplement, Wal-Mart Gala Apple. Cena: Pepsi Pepsi Max, Potato and Cheese Soup, Wish-Bone Superfruit Berry Vinaigrette, Fresh Express Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Benefiber Fiber Supplement. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de seasideloungers
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