Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 44,52g | Carbh: 162,82g.
Desayuno: Telur Ceplok, Alpukat, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...
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peso estable
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